大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來排行榜熱門專業書工程類電機資訊】小腿肚健康法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
小腿肚是人體的「第二個心臟」，
可調整五臟六腑且讓血液流通更為順暢。
每天只要花個10分鐘，
動動手、按摩小腿肚，讓你的生活大小毛病通通一掃而空！
「小腿肚」風潮，帶你預防各類疾病！
體驗驚人的健康力量！
小腿肚不僅會影響全身的血流，東洋醫學還認為它會透過「腎經」、「肝經」、「脾經」、「膀胱經」等多個經絡（「氣」的通路）影響全身的健康。
而平常提到「小腿肚健康法」，大多只會聯想到從體外透過按摩刺激，促進血液循環。但本書所提倡的「大內式小腿肚健康法」，除了促進血液循環，還能改善飲食生活、調整腸內菌。
開啟調整身體狀態的開關「小腿肚」，
讓你擁有如20歲般的健康與體態～
★ 緩解生活小毛病，失眠、畏寒、抽筋通通滾到一邊
★ 改善心臟病或循環器官方面的疾病
★ 擺脫浮腫、消除疲勞，舒緩坐骨神經痛
★ 調節自律神經【博客來排行榜畫家傳記/文集推薦書單】的平衡、增強免疫力
★ 促進體內新陳代謝，疾病不易纏身
★ 活化腦細胞、抗老化，擁有健康、年輕的好臉色
「大內式小腿肚健康法」的必勝關鍵：
1.根本治療而非對症治療：透過氣血整合改善體質。
2.自己就能進行的按摩法：每天花10分鐘左右按摩，就能舒緩心情，調整自律神經的平衡。
3.從身體的內外養成好的小腿肚：運動、飲食與按摩缺一不可。
本書特色
1.與市面上的小腿肚按摩書籍不同，本書結合「飲食、運動、保暖、按摩」四大原則，幫助讀者更快且有效的舒緩身體大小毛病，恢復健康的體態。
2.最適合全家大小一起閱讀的「小腿肚健康法」，從根本治療疾病、澈底擺脫不適。
3.只要每天十分鐘，讓小腿肚變暖，身體自然也會跟著健康。
名人推薦
暢銷書《瑜珈女王》蔡祐慈 老師
須知：
作者： 大內晃一
新功能介紹- 譯者：高淑珍
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/11
- 語言：繁體中文
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楊梅集義祠中元普渡特等神豬和創意神豬互別苗頭。（圖／周玉琴提供）
記者楊熾興/桃園報導
桃園市楊梅區集義祠中元普渡將於明天舉行神豬競賽，評分出爐，特等獎由李源吉信眾的1373台斤大神豬奪得，壹等奬由葉佐輝信眾的1163台斤神豬奪得，貳等獎由王蘭開信眾的1148台斤神豬奪得。
市議員周玉琴表示，中元節是重要的傳統節日，傳統客家庄的楊梅集義祠慶讚中元祭典活動，除了傳統神豬競賽之外，這幾年來，經請示神明獲得首肯後，增加了創意神豬、神羊賽，非常吸睛受歡迎。
今年的創意神豬是由白米組成，神羊則是米粉堆疊而成，目前正在廟內展示，非常值得一看。集義祠慶讚中元祭典活動，將於明天（農曆七月十一日)舉辦，當天會有賽神豬及傳統客家布馬陣舞、肚皮舞、紅火舞等精彩表演節目，歡迎大家一起來觀賞。
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