大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本我不要變成胖達人：享瘦又排毒，看過相關大綱與作者背景【博客來排行榜戲劇評論推薦書單】

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真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



會吃比少吃更能減肉肉

為何你的減肥之路永無止境!?


減肥瘦身就和美容養顏一樣，隨著年齡的變化該用不同的方法，否則就會影響效果。所以，要成功減肥，就要先瞭解隨年齡變化的「瘦身力」，並配【博客來排行榜電影實務推薦書單】以飲食調理，才能永保窈窕的身材。

須知：

  • 出版社：雅典文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/06/10
  • 語言：繁體中文


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▲「毛帽爺爺」病床上編織。（圖／翻攝自FOX32）

國際中心／綜合報導

高齡91歲的「毛帽爺爺」布加特(Morrie Boogart)罹患皮膚癌與腎臟病，在病床上仍然堅持為流浪漢們編織毛帽，持續長達15年時間，已製作超過8,000頂（8000頂之後就沒有再計算了），「我唯一沒有在織的時候，大概就是我睡著了。」

據外媒報導，就算身體虛弱，也無法阻止毛帽爺爺繼續織帽子，他表示，「我的動作很緩慢，一頂帽子大約需要花我兩天的時間」，他拿著做到一半的編織環邊作業，「我病得很重，每天都得待在床上，這是我身上最好的事了。」

再過幾周，密西根州的氣溫將會開始下降，「毛帽爺爺」想善用所剩的時間給需要幫助的人，做這些毛帽讓他感覺很好，成果都會提供給無家可歸的流浪漢，希望他們在寒冷的冬天可以稍微保持一些溫暖。

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